婴儿各阶段补充什么

婴儿各阶段补充重点不同：0-6个月以母乳/配方奶为主，6个月后需添加辅食和铁剂，1岁后逐步引入固体食物。

0-6个月：母乳或配方奶是唯一营养来源，无需额外补充水或果汁。特殊情况如早产儿需遵医嘱调整配方奶。

6-12个月：添加高铁辅食（如婴儿米粉、肉泥）预防缺铁性贫血，引入蔬菜泥、果泥补充维生素。每日需补充维生素D以促进钙吸收。

1-2岁：逐渐过渡到家庭饮食，增加蛋白质（如鸡蛋、豆制品）、钙（如奶制品）和膳食纤维摄入。继续补充维生素D和铁剂。

2岁以上：保证均衡饮食，增加全谷物、瘦肉、鱼类等，确保锌、维生素A等摄入。避免高糖、高盐零食，培养良好饮食习惯。

特殊提示：过敏体质婴儿添加新食物需单次少量尝试，观察3天无异常再继续。辅食制作避免过度调味，保持食物原味。