怀孕分为几个阶段

怀孕分为三个阶段，分别是孕早期（1-12周）、孕中期（13-27周）和孕晚期（28周~分娩）。

孕早期：胚胎着床后器官分化关键期，需避免感染、药物及辐射，补充叶酸预防神经管畸形，此阶段孕妇可能出现孕吐等早孕反应，建议少食多餐、清淡饮食。

孕中期：胎儿生长加速期，孕妇腹部渐显，需定期产检监测胎儿发育，可适当增加蛋白质、钙摄入，适度运动如散步有助于缓解不适，但避免剧烈运动及腹部受压。

孕晚期：临近分娩，胎儿体重增长快，孕妇需注意胎动变化，控制体重避免巨大儿，提前准备分娩物品，若出现规律宫缩、见红等需及时就医，保证充足休息。

特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）需加强唐筛或无创DNA检测，有高血压、糖尿病史者应严格控制基础疾病，孕期合并症患者需在专科医生指导下管理孕期健康。