偏头痛发作如何缓解？

偏头痛发作可通过药物（如非甾体抗炎药、曲坦类药物）和非药物干预（如休息、冷敷）缓解，急性发作时优先非药物干预，严重时需就医。

药物干预：非甾体抗炎药（如布洛芬）能抑制前列腺素合成，缓解轻中度疼痛；曲坦类药物可收缩扩张血管，适用于中重度发作，需注意用药禁忌（如心血管疾病患者慎用）。

非药物干预：避光、安静环境休息可减少刺激；冷敷太阳穴或颈部按摩能缓解肌肉紧张；避免咖啡因、酒精及强刺激性食物，减少诱发因素。

特殊人群提示：儿童（<12岁）发作时优先非药物干预，避免自行用药；孕妇、哺乳期女性需在医生指导下选择安全药物；有慢性病史者（如高血压、癫痫）应提前告知医生用药史。

预防建议：规律作息、减少压力、适度运动可降低发作频率；记录发作诱因（如饮食、睡眠），针对性规避。