头痛都要炸了，现在头非常痛，怎么办

头痛剧烈时，应立即停止活动并休息，若持续1小时以上或伴随呕吐、视力模糊等症状，需及时就医。

一、普通紧张性头痛：多因压力或姿势不良引发，可尝试冷敷额头或太阳穴，轻柔按摩颈部肌肉，避免强光和噪音刺激。

二、偏头痛发作：常单侧搏动性疼痛，可在安静黑暗环境中休息，避免咖啡因和酒精。症状严重时可在医生指导下使用非甾体抗炎药。

三、高血压性头痛：血压升高时可能出现，需立即测量血压，若收缩压≥180mmHg，应尽快就医，避免自行用药。

四、特殊人群注意：孕妇、儿童及老年人头痛需谨慎处理，避免自行服用药物，建议在专业指导下缓解症状。

五、紧急就医情况：突发剧烈头痛（如“一生中最痛”）、伴随意识障碍、肢体麻木或言语困难，可能提示脑出血等严重疾病，需立即拨打急救电话。