乳腺增生吃什么食物好？

乳腺增生吃一些富含维生素的食物比较好，比如苹果、橙子、水蜜桃、葡萄等，除此之外还可以吃一些富含大豆异黄酮的食物，能够调节身体的内分泌，如豆腐、豆芽、豆皮等豆制品。

首先已经确诊了乳腺增生这个疾病的话，在饮食上可以多吃一些比较有营养的食物，比如说核桃、黑芝麻、黑木耳和蘑菇等营养价值比较高的食物。一定不能吃油炸的、过甜的、辛辣的食物，因为这些食物刺激性比较大。