血糖高能吃地栗子吗？

地栗子就是指板栗，板栗不但含有丰富的蛋白质，它的含糖量也是很高的，在出现血糖高的情况后尽量不要食用板栗。板栗的热量非常高，如果想要食用，可以少量食用板栗，同时减少主食的摄入，防止血糖升高。