头晕目眩

头晕目眩是一种常见的症状，可能由内耳平衡系统异常、血压波动、低血糖或脑供血不足等多种原因引起，通常持续数秒至数分钟，严重时可伴恶心呕吐。

内耳性头晕：多因耳石脱落（良性阵发性位置性眩晕）或前庭神经炎导致，头部转动时症状加剧，体位改变后缓解。

血管性头晕：常见于体位性低血压（久坐/久卧后起身）、颈动脉狭窄或心律失常，表现为站立不稳、眼前发黑。

代谢性头晕：低血糖时头晕伴心慌、冷汗，贫血患者常伴乏力、面色苍白，需及时补充糖分或纠正贫血。

特殊人群注意：老年人需警惕短暂性脑缺血发作，儿童可能因视力问题或贫血诱发，孕妇应排查妊娠期高血压。

应对建议：急性发作时坐下或躺下，避免强光；长期频发需就医排查病因，优先通过耳石复位、调整血压或饮食改善症状。