睡久了头疼怎么办？

在长时间的睡眠之后出现头痛的症状，想要缓解疼痛，首先是适当走动，并且饮用些温开水。其次是放松心情，适当进食易消化的食物，头痛的症状如果比较严重，还可以服用镇痛药物来缓解，但是如果经常在久睡后出现头痛的症状，一般建议就医治疗。

睡久了头痛的患者应该减少睡眠。建议你到正规的医院做一个头部的核磁共振检查。可能存在引起脑血管痉挛或者扩张引起，与神经调节功能失去平衡有关，进而表现为神经衰弱症状，可以使用止痛和改善循环的药物来治疗。