脸上有小痘痘怎么办

脸上有小痘痘（痤疮）通常与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞及细菌感染相关，多数人通过规范护理和生活调整可在数周内改善，严重时需就医干预。

日常护理为主：保持面部清洁，使用温和氨基酸洁面产品，每日1-2次；避免频繁触摸面部，减少细菌污染。

饮食与作息调整：减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜、水果及全谷物；保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重内分泌紊乱。

药物辅助治疗：外用维A酸类药物（如维A酸乳膏）可疏通毛囊，过氧化苯甲酰凝胶能杀菌消炎，需遵医嘱使用。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先通过非药物方式改善；糖尿病患者需严格控制血糖，避免痘痘加重。

就医指征：若痘痘持续加重、出现囊肿或瘢痕，或伴随明显疼痛、发热，建议及时前往正规医疗机构皮肤科就诊。