我上班八个小时站立，就会有小腿浮肿现象

长时间站立导致小腿浮肿，通常是由于下肢静脉回流受阻、肌肉疲劳引发的生理性水肿，也可能与静脉瓣膜功能不全、心肾功能异常等潜在因素相关。

生理性因素：站立时重力作用使血液淤积下肢，肌肉持续紧张影响静脉回流，尤其8小时工作中缺乏活动时更易发生。

潜在病理因素：静脉瓣膜功能不全导致血液反流，心肾功能异常引发水钠代谢失衡，久坐久站人群风险更高。

改善建议：工作间隙定时活动（每30分钟起身走动），穿医用弹力袜辅助静脉回流，休息时抬高双腿促进血液回流。

特殊人群提示：孕妇因子宫压迫静脉需增加休息频率；老年人若伴随静脉曲张或慢性疾病，建议就医排查心肾功能及静脉系统问题。

注意事项：若水肿持续加重或伴随疼痛、皮肤变色，需及时就诊明确病因，避免延误治疗。