荨麻疹小疙瘩发痒怎么办

荨麻疹小疙瘩发痒需根据诱因处理：急性发作（数小时至数天）优先抗组胺药+避免诱因；慢性（超6周）需排查过敏原，调整生活方式。

急性发作（数小时至数天）：

立即远离可疑诱因（如食物、花粉），冷敷缓解瘙痒，口服第二代抗组胺药（如氯雷他定）。若出现呼吸困难或头晕，需紧急就医。

慢性反复（超6周）：

记录发作规律，排查食物添加剂、感染等潜在因素。优先非药物干预（如规律作息、减少压力），必要时在医生指导下联合用药。

特殊人群注意：

儿童需避免自行用药，优先冷敷+炉甘石洗剂；孕妇需在医生评估后使用安全药物；老年人需警惕合并高血压、糖尿病等基础病对治疗的影响。

预防复发：

保持皮肤清洁，穿宽松棉质衣物，避免抓挠加重症状。饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。