小儿怎么预防佝偻病？

小儿预防佝偻病需从维生素D摄入、钙剂补充、日照及饮食调整四方面入手。

一、维生素D补充：婴儿出生后数天内开始每日补充400IU维生素D，早产儿、低体重儿需遵医嘱增加剂量，持续至2岁。

二、充足日照：每日户外活动20~30分钟，暴露面部、手臂等皮肤，避免正午强光。冬季日照不足时需强化补充维生素D。

三、合理饮食：母乳喂养婴儿可适当添加维生素D制剂，配方奶喂养需选择维生素D强化奶粉。6个月后逐步引入富含钙的辅食，如奶制品、豆制品。

四、特殊人群注意：早产儿、双胞胎及有家族遗传史婴儿需提前干预，定期监测血清25-羟维生素D水平。

温馨提示：避免盲目依赖保健品，优先通过天然食物和适度日照获取营养。若出现夜惊、多汗等症状，应及时就医检查。