偏头痛按摩哪个部位

偏头痛可按摩太阳穴（眉梢与外眼角之间向后约一横指处）、风池穴（颈后两侧凹陷处）、百会穴（头顶正中线与两耳尖连线交点）及合谷穴（手背虎口处）缓解症状。

太阳穴：按摩时用拇指或食指轻轻按压，顺时针揉动1分钟，可改善头部血液循环，缓解头痛。

风池穴：以拇指按压两侧穴位，缓慢旋转揉动，力度适中，每次1-2分钟，有助于放松颈部肌肉，减轻头部紧绷感。

百会穴：用手掌轻轻按压，顺时针揉动1分钟，可调节气血，缓解头痛伴随的头晕症状。

合谷穴：用拇指指尖垂直按压，每次1-2分钟，对偏头痛引起的面部不适也有缓解作用。

特殊人群提示：孕妇按摩需避开腹部及腰骶部穴位；儿童按摩力度宜轻，若头痛持续或加重，应及时就医。按摩仅为辅助手段，无法替代规范治疗。