头朝哪个方向睡觉最好？

睡觉在生活中非常重要，可以帮助恢复人的体力和精神。地球的引力线是南北方向，一般建议睡觉的时候头朝北面，脚朝南边比较好。睡觉的时候需要保持睡眠环境安静，选择合适的枕头。

人在睡觉的时候头朝向哪一个方向是因人而异的，只要自己在睡觉的过程当中感到舒适就可以了，不过长时间的保持一个姿势，头朝向一个方向，很可能会出现落枕的现象，也有可能会造成颈椎的不舒适，所以在晚上睡觉的时候可以适当的调整自己的睡姿，最好不要趴着睡觉，以免堵塞了自己的呼吸道。