积食了怎么办？

积食的患者应立即停止进食，可以口服益生菌帮助肠胃蠕动，缓解不适症状。也可以选择吃些含机酸较多的食物，刺激胃壁分泌腺，提高消化功能。平时应选择吃易消化的食物，避免积食。

如果出现了肚子不舒服，这种情况应该考虑是因为饮食不规律或者是消化不良的因素引起来的。可以考虑通过饮食的调理和改善来缓解症状，平时要尽量的清淡饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃一些油腻的食物，适当的进行腹部的按摩热敷。应该是能够有效缓解症状的。