内火旺怎么调理？

内火旺要想调理，需要在医生指导下使用清热解毒、滋阴清热的药物，比如牛黄上清丸、养阴清肺丸、九制大黄丸等等。平时注意不要熬夜，不要过度劳累，保持饮食清淡，适当进行锻炼。

秋季气候干燥，人体容易缺失水分，从而导致内火旺，应该保持空气湿润，多喝水。平时可以多吃一些清热解毒类的食物，如菊花，黄瓜，番茄，绿豆，苦瓜，丝瓜，冬瓜等食物。建议平时养成良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。注意保暖，避免着凉，多做一些户外运动。