心率不齐怎么调养？

心率不齐的患者平时应避免精神过度紧张或者过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当进行体育锻炼，保持乐观的心态。

出现了心率不齐的症状建议你日常生活中应该注意多休息避免劳累。也可通过运动来增强心脏功能，使植物神经的功能趋于稳定，这种心律不齐也会好转的。日常的生活戒掉不良的生活习惯，不要再抽烟饮酒。