老人骨折吃什么好？

老人骨折应选择含钙较多的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨、鱼肉、虾皮、海带、豆腐、芝麻、黑木耳、豆干、菠菜等等。也可以吃些钙剂帮助骨折处恢复，平时注意不要进行剧烈运动，多休息。