怎么治疗失眠？

要想治疗失眠，患者可以先进行保守治疗，入睡前泡泡脚或者喝杯牛奶帮助缓解症状。如果保守治疗无效，建议在医生指导下使用催眠药物进行治疗，比如夸西泮、艾司佐匹克隆、唑吡坦等等。

治疗失眠的药物有艾司唑仑，阿普唑仑，思诺思等，还有可以吃乌灵胶囊或者是安神补脑液等中成药。白天建议加强体育运动锻炼，睡前喝一杯牛奶也是会有改善睡眠作用的。膝盖和脚关节疼痛明显，那还是需要去医院拍片检查一下明确，一般不是痛风。