骨伤吃什么食物好？

骨伤后患者应选择吃含钙量高的食物，比如排骨、牛奶、虾皮、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、豆腐、核桃、夏威夷果、开心果、猪肝等等。同时还需多吃富含维生素的水果，比如苹果、猕猴桃、柚子、橙子等等。

骨伤可以多吃一些营养丰富易消化清淡含高蛋白质和高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼类、虾皮、豆制品类，瘦肉等等，吃这些食物对骨伤的病情恢复有很好的促进作用的，另外患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需。患者不可以吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，还有就是戒烟戒酒，另外患者可以配合适度的体育锻炼，适度的功能恢复锻炼要循序渐进，持之以恒，因为适当的锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，对病情的恢复都是有很大的促进作用的。最后，面对疾病时患者应该保持良好的心态，积极的应对疾病。