伤筋动骨吃什么好？

伤筋动骨的患者应选择吃含钙量高的食物，比如虾皮、鸡肉、鸡蛋、牛奶、排骨、猪肝等等。也可以在医生指导下口服钙剂促进机体恢复。平时注意不要吃辛辣刺激的食物，不要剧烈运动。