骨质疏松吃什么食物好？

骨质疏松的患者应尽量多吃些含钙高的食物，如坚果、牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼、骨头汤等等。这些食物可以补充机体骨质代谢的需要，对疾病恢复有一定好处。