小孩盗汗吃什么好？

小孩出现盗汗症状，建议平时多吃些滋阴补益的食物，比如山药、百合、胡萝卜、莲子、黑豆、黑芝麻、红枣、核桃、桂圆、酸枣仁等等。如果食疗效果不明显，建议患儿及时就诊，在医生指导下用药。

一、黑豆桂圆肉大枣汤黑豆30克，龙眼肉10克，红枣30克，黑豆龙眼肉红枣放砂锅内加水适量中火炖1小时，每日两次分食服完，连服十五日为一个疗程。二、参莲饮孩儿参10克，莲子15克，孩儿参莲子放在碗内用沸水泡，去皮或煎后，将莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸煮1小时。每日1剂，连服15天为一个疗程。三、浮小麦大枣粥浮小麦小麦50克，大枣六枚，糯米60克，水适量。将浮小麦、大枣、糯米分别洗净去渣，所有原料放锅内加入适量水，先用旺火，再用中火，最后用武火，煮成粥给宝宝食用，根据宝宝口味可加糖。