过度紧张会引起发烧吗

过度紧张本身不会直接引起发烧，但长期或突发的严重应激可能通过影响免疫系统间接增加感染风险或诱发发热性疾病。

短期急性应激：突发高强度紧张（如考试、事故）可能短暂升高体温（37.2-37.5℃），但通常为生理性波动，休息后恢复。

长期慢性应激：持续精神压力会降低免疫力，增加感冒、肺炎等感染概率，感染后病原体引发的炎症反应可能导致发烧。

特殊人群风险：儿童（免疫系统未成熟）、老年人（免疫衰退）及慢性病患者（如糖尿病、自身免疫病）对压力更敏感，应激诱发感染或原有疾病加重时易发烧。

处理建议：若因紧张导致身体不适，优先通过深呼吸、运动等方式缓解焦虑；若发烧持续（≥3天）或伴随胸痛、呼吸困难，需及时就医排查感染或其他病因。