男人熬夜吃什么补身体？

男人熬夜后应选择吃对眼睛有益以及营养神经的食物，比如胡萝卜、核桃、山药、韭菜、瘦肉、鱼肉、虾肉、猪肝、鸡蛋、牛奶、豆腐等等。平时注意规律作息，改变不良习惯，不要抽烟喝酒。

大家都知道熬夜会伤身体，但是有的时候因为各种原因不得不熬夜，那么这个时候是需要补一下身体的，如果男士朋友们经常熬夜的话要重视熬夜前吃的晚餐，因为这样可以给身体补充能量，平时尽量多吃一些水果可以使精力充沛，另外，熬夜的时候喝些茶也会有很好的提神作用。