牙龈出血，肿大怎么办

牙龈出血、肿大通常提示牙龈炎症，需在1周内干预。若持续不缓解或加重，应及时就医。

1.口腔卫生不佳：需每日早晚刷牙，使用软毛牙刷，配合含氟牙膏，每次刷牙不少于2分钟；使用牙线清洁牙间隙，每餐后漱口。

2.牙周疾病：若伴随口臭、牙齿松动，可能为牙周炎，需由专业医师进行洁牙、龈下刮治等治疗。

3.全身性疾病影响：如糖尿病、血液系统疾病患者，需控制基础病，定期口腔检查，避免因激素变化加重症状。

4.特殊人群注意：儿童换牙期、妊娠期女性、长期服药者（如抗凝血药），需加强口腔护理，避免刺激牙龈，必要时咨询口腔科医生。

改善口腔习惯是关键，同时需注意饮食均衡，补充维生素C，避免辛辣刺激食物。若症状持续超过1周，建议尽快到正规医疗机构口腔科就诊。