感冒吃什么粥好？

感冒的患者可以吃的粥有很多，比如青菜粥、小米粥、红枣粥、牛肉粥、皮蛋瘦肉粥、绿豆粥、百合小米粥、山药粥、鸡蛋粥、猪肝粥等等。这些粥既可以为机体补充营养，还可以促进出汗，驱散寒气。

感冒的时候可以喝一些粥，但是不要太热，吃了可以吃蔬菜瘦肉粥或者绿粥为主，然后也可以适当的加入一些其他的蔬菜，感冒期间饮食尽量清淡，以提神为主。其实，没有什么特别的食物选择，没有明显的禁忌，只要能保证精力充沛，还能均衡营养，如果有咽喉肿痛咳嗽等情况，多喝水也有利于缓解症状，一定要保证多喝水。