2025-03-25
病情描述:减肥时饿了吃什么不会胖?
主任医师 北京中医药大学东方医院
如果减肥时饿了,机体可以吃些热量低的水果或者蔬菜,比如苹果、香蕉、胡萝卜、柠檬、西红柿、苦瓜、黄瓜等等。这些食物一般不会导致脂肪堆积,还可以帮助机体排出废物,可以辅助减肥。