减肥期间可以吃香蕉吗？

想减肥的患者可以适量吃香蕉。香蕉含有大量微量元素、纤维和碳水化合物，可以帮助胃肠道蠕动，加速新陈代谢，具有一定辅助减肥的作用。但不建议过多食用，以免导致腹泻。