减肥期间，晚上吃西红柿好吗？

减肥期间晚上吃西红柿有许多好处。一方面，西红柿的热量非常低，且其中含有丰富的维生素、纤维素，促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。另一方面，西红柿胡刺激胃粘膜分泌胃酸，非常有助于减脂。

你在减肥期间，坚持晚上吃西红柿对身体是非常好的。第一西红柿几乎没有热量。第二西红柿里面含有维生素。第三番茄当中含有褪黑素，可以促进睡眠。建议：你在减肥期间要饮食清淡为主，避免吃宵夜。