宝宝退烧小窍门

宝宝退烧需结合体温与状态，38.5℃以上或不适时优先物理降温，必要时遵医嘱用药。

温水擦拭降温：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦浴时间不超过10分钟，避免受凉。

减少衣物与环境调节：穿宽松透气衣物，室温保持24~26℃，湿度50%~60%，避免过度包裹加重不适。

补充水分与饮食：少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水；食欲差时可给予清淡易消化食物。

药物干预原则：体温≥38.5℃且精神差时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需确认年龄适用范围），避免重复用药。

特殊情况处理：持续高烧超3天、伴随抽搐、呼吸困难等症状，需立即就医，不可自行用药或延误治疗。