经期吃什么好排除瘀血？

月经期间您可以多吃热性的食物，如桂圆、龙眼、大枣、枸杞等，还可以喝点红糖姜水，排除体内淤血，另外在月经期间要保持阴道部清洁，多补充水分，适当活动，以免影响月经周期。

女性在经期出现血块，同时伴有不同程度的腹痛；西医认为不属于异常情况，也没有药物可以治疗；中医认为是气血不畅引起，建议患者勿食生冷食物，多食用热性食物，如红豆汤、八宝糖、桂圆汤等；平时还是需要注意，保持阴部清洁，情绪稳定，多吃些豆制品，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。