瘀血体质饮食宜忌有哪些？

瘀血体质的人一般在气候寒冷、精神失调等情况下会出现血脉瘀滞不畅的现象，此时您可以多吃能促进血液循环的食物，如枸杞、大枣、藏红花等，避免食用凉性的食物，如柿子、梨子、螃蟹等。

宜忌品名性味归经功效宜食荞麦甘，凉入脾、大肠经开胃宽肠，下气消积，清热利湿浮小麦甘，微寒入心脾肾经益气止汗黑大豆甘，平入心肝肾经活血利水，祛风解毒，补肝肾，壮筋骨，