一岁宝宝可以吃海苔吗？

海苔中含有大量的铁元素、钙元素及维生素，可以适量给一岁宝宝吃点，可以预防孩子出现贫血现象，还可以促进发育，另外可以锻炼孩子咀嚼功能，但海苔具有一定的刺激性，孩子食用后出现过敏症状要立即停食。

可以适量的食用，避免过多。因为因为海苔中含有大量的维生素、钙、铁和锌等矿物质,可以帮助宝宝预防贫血。但是海苔中的盐分比价大，可能会对孩子存在影响，随意不建议多吃。