补肾吃什么好？

补肾前要先明确具体的病因。若是肾阳虚，您可以多吃清凉的食物，如金银花、绿豆、西瓜、鱼汤等。若是肾阴虚，您可以吃点枸杞、红枣、羊肾等食物。但若是肾脏有器质性病变，那么单靠食疗并不靠谱，需要入院检查疾病类型，然后遵医嘱用药治疗。

补肾的食物要结合病情。首先有中医和西医的概念，比如中医肾虚可以通过食补来调养，但是中医肾虚的病人不一定真正有肾脏疾病。如果是西医诊断有肾脏疾病，可能补肾的食物不是太适合。如果从中医肾虚的角度，可以吃黑色的食物，另外山药也有补肾的作用，其它坚果也可以起到补肾的作用。但是如果是西医明确诊断有肾脏疾病，尤其是肌酐增高。需要有医生或营养师的指导来进行个体化的营养治疗。