宝宝水土不服怎么办

宝宝水土不服多发生在环境变化后1~2周内，主要表现为轻微腹泻、食欲不振或睡眠改变，多数可通过调整护理自行缓解。

饮食调整：逐步引入当地食物，避免突然改变食谱。可继续母乳喂养，辅食添加单一食材，观察过敏反应。

环境适应：保持居住环境清洁，使用宝宝熟悉的被褥和玩具，减少环境陌生感。

水分补充：少量多次饮用温开水，腹泻时可在医生指导下补充口服补液盐。

药物干预：腹泻严重时可遵医嘱使用蒙脱石散等黏膜保护剂，避免自行使用止泻药或抗生素。

特殊人群提示：6个月以下婴儿出现持续呕吐、发热或脱水（如尿量减少、精神萎靡）需立即就医；过敏体质宝宝需提前咨询医生调整饮食。