大量出汗是什么原因？大量出汗后应补充什么 ？

大量出汗可能是脾胃虚弱、气血两虚等导致的，另外也可能是单纯的天气炎热，或剧烈运动导致的。您可以多吃能补气血、调理脾胃的食物，如山药粥、南瓜粥、红枣、枸杞、黑木耳等食物缓解出汗症状。

大夏天的，肯定很多人免不了总是出汗，而且一旦运动一点，就会大汗淋漓，大量出汗是什么原因在炎热的天气里，稍微以活动就会出一身汗，很多人都都会这样觉得，大量出汗会使皮肤获得足够多的水分，会是皮肤变得水嫩。