舌头上起了好几个泡，一碰就疼，怎么办

舌头上起泡疼痛通常是复发性阿弗他溃疡或创伤性溃疡，一般1~2周可自愈。处理需分情况：

复发性阿弗他溃疡：常见于口腔黏膜，病因与免疫、遗传、压力相关。建议避免辛辣刺激，用淡盐水或含氯己定的漱口水清洁，局部可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛。

创伤性溃疡：多因咬伤、尖锐食物或牙齿刺激引起。需避免刺激源，保持口腔卫生，可局部涂抹口腔溃疡贴膜或康复新液促进愈合。

特殊人群注意：儿童应避免使用含酒精的漱口水，孕妇需咨询医生后用药；糖尿病患者愈合较慢，需控制血糖并加强口腔护理。

就医提示：若溃疡超过2周未愈、反复发作频繁、伴随发热或皮疹，应及时就诊排查其他疾病。