感冒吃点什么好？

感冒的时候饮食要以清淡为主，因为感冒期间消化系统会收到影响，若食用不易消化的食物，容易增加肠胃负担，您可以多吃蔬菜，还可以适当补充优质蛋白，如鱼肉、青菜、芦笋等，还可以服用感冒药物治疗。

感冒是鼻腔，咽或喉部急性炎症的总称，包括以急性鼻咽炎为主，以及病毒性咽炎，喉炎，疱疹性咽峡炎，咽结膜热，细菌性咽扁桃体炎等一类疾病。狭义上的上呼吸道感染，又称为普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病。发病率较高，多呈自限性。由于上呼吸道粘膜有充血水肿和炎症分泌物的渗出。因此，感冒期间饮食上要注意不吃辛辣刺激、冰冷生硬以及煎炸的食物，可以选择清淡有营养，而且容易消化吸收的饮食为主，必要时可以给予流质或者半流质饮食。