躺下就头晕天旋地转的！

躺下就头晕天旋地转，可能是耳石症、颈椎病或脑血管问题等引起的短暂性眩晕，需及时排查原因。

耳石症：头部位置变化（如躺下、翻身）诱发，持续数秒至数十秒，与耳石脱落至半规管有关，多见于中老年人，女性略多。

颈椎病：颈椎退变压迫血管神经，躺下时颈椎姿势改变可能加重压迫，伴随颈肩僵硬、手臂麻木，长期伏案工作者高发。

脑血管短暂缺血：躺下时脑供血变化可能引发眩晕，伴肢体无力、言语不清，高血压、糖尿病患者风险较高。

应对建议：突发眩晕时立即卧床，避免头部转动；持续发作或伴其他症状，需尽快就医，通过耳石复位、颈椎影像或脑血管检查明确诊断。