血脂血糖高饮食禁忌是什么？

血脂血糖高的患者饮食要注意低盐、低脂、低糖，不要进食高糖、高胆固醇食物，常见的糖果、甜品、蛋糕、肥肉等都应禁止食用。平时要戒烟忌酒，避免增加并发症的发生几率，清淡饮食，多吃水果蔬菜，注意休息。

动脉硬化的发生和血脂的水平密切相关，尤其是血糖的低密度脂蛋白胆固醇的水平。低密度脂蛋白胆固醇不仅诱发动脉硬化的发生，而且对已经发生动脉硬化的病人来说，低密度脂蛋白胆固醇水平会加速动脉硬化的进程。高糖血症患者的血糖升高以后不仅仅表示血糖的升高，可以干扰脂肪的代谢，会加速动脉硬化的发展进程。因此在临床当中发现有糖尿病的人群比没有糖尿病人群发生冠心病的比例是明显升高的。因此饮食当中一定要低盐、低脂、低糖饮食，减少胆固醇，尤其是低密度脂蛋白胆固醇含量的摄入，比如脂肪组织、动物内脏，也要减少糖的摄入，要控制饮食；同时要运动，减轻体重，减轻体重之后可以降低血脂；运动本身就可以降低血糖的含量，可以多吃青菜；另外的深海的鱼是可以吃的，因为深海鱼当中还有欧米伽-3，欧米伽-3可以降低血脂的水平，对人体的健康是有益处的。