怀孕可以吃大枣吗？

怀孕期间可以吃大枣，大枣含有丰富的叶酸和维生素成分，孕期食用对孕妇也是有好处的，尤其是孕期孕妇易出现贫血现象，多吃大枣可有效缓解贫血症状。但是大枣不可过度食用，避免引起上火，造成胃肠道负担。

怀孕期间是可以吃大枣的，大枣的营养价值是比较高的，含有丰富的维生素C和叶酸，还有补充气血的作用。特别是对怀孕贫血的孕妇，可以适当的多吃一些大枣，可以把大枣熬成水，或者是放在粥里熬制有补气血的作用。但是大枣不可以吃太多了，大枣不容易消化，吃太多会对肠胃造成影响，严重时会引起腹泻，怀孕时饮食尽量要均衡些。