坐月子可以吃巧克力吗？

坐月子期间少吃或者不吃巧克力，巧克力中的可可碱成分会使产妇兴奋，影响休息，通过母乳被婴儿吸收，可能会导致宝宝哭闹。巧克力含糖量较高，会增加产妇饱腹感，影响食欲。

坐月子期间如果刚刚生产完，吃少量的巧克力是可以的，因为巧克力含糖量比较高，含有比较高的能量，吃了以后可以迅速的恢复体力，能够缓解产妇的疲劳状态。但是巧克力是一种容易产生肠胀气的食物，吃了以后会增加产妇的饱腹感，影响饮食，减低食欲。巧克力还有兴奋神经的作用，因为含有可可碱，可以通过乳汁让婴儿吃到，可能造成婴儿的哭闹、睡眠不好。所以坐月子期间最好不要吃巧克力，如果吃也是要少量的吃。