怎么物理降温小孩

小孩物理降温可通过温水擦拭（32~34℃）、减少衣物、降低室温（24~26℃）、补充水分实现，体温≥38.5℃且精神差时可温水擦浴。

温水擦拭：重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦浴10~15分钟，避免酒精和冰水，防止不适。

减少衣物：穿宽松透气衣物，避免捂汗，室温不低于22℃，保持空气流通，避免冷风直吹。

补充水分：少量多次喝温水或口服补液盐，促进散热，婴幼儿可增加母乳/配方奶喂养次数。

特殊情况：高热惊厥史儿童降温需更谨慎，避免体温骤降；脱水或虚弱儿童优先补水，监测体温变化，持续高热不退或精神萎靡需就医。