口腔卫生要注意什么

口腔卫生需每日坚持，重点包括正确刷牙、清洁牙间隙、定期检查及特殊人群护理。

正确刷牙：选择含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，每次2~3分钟，早晚各一次，确保覆盖所有牙面。

清洁牙间隙：使用牙线或牙间刷，每天至少一次，特别注意后牙区域，避免食物残渣滞留。

定期检查：每6个月进行口腔检查，及时发现龋齿、牙周病等问题，早期干预可降低治疗难度。

特殊人群护理：儿童应在家长指导下刷牙，避免吞咽牙膏；老年人可使用电动牙刷辅助清洁，行动不便者可借助护理工具；糖尿病患者需加强口腔监测，预防牙周感染加重病情。