高血脂症吃什么水果？

高血脂患者对于水果无特殊禁忌，大多数都是可以食用的，比如香蕉、橘子、山楂、苹果、葡萄等。但是注意不能吃油脂含量比较高的食物，如油炸、油腻食物，不能喝酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。

高血脂症现在的人群越来越多，就是因为我们现在的生活水平提高了，人们可能吃得过度油腻了，所以高血脂的人越来越多。高血脂指的是血液中的胆固醇的含量和甘油三酯的含量增加，长期这样下去会导致心脑血管出问题，得心梗、脑梗的几率就会增加。所以现在非常重视控制血脂，不要血脂高，甚至有一些人群已经患有心脑血管病的，或者心脑血管病风险。非常高的人群血脂应该是低一些会更好一些，为了使血脂不高或者血脂更低一些，应该多吃一些蔬菜、水果。那么水果来说呢，大多数的水果，高血脂症都是可以吃的，因为水果中的胆固醇和脂肪的含量都是比较低的，所以高血脂症水果方面没有什么禁忌，应该尽量多吃一些水果。