如何调理脾胃呀？

调理脾胃主要是改善饮食和生活方式。患者要注意规律饮食，按时吃饭，避免饱餐或饥饿，还要避免辛辣、刺激性的食物，此外还要注意放松身心，避免精神压力，坚持锻炼，增强体质，

通常情况下，如果脾胃比较虚弱的话，建议可以通过一些药物进行干预治疗。要是有腹胀消化不良的现象，可以服用一些促进消化的药物缓解。另外也可以进行一些中药的调理。平时注意合理饮食，少吃辛辣的东西，能够有效改善症状。