哪些食物对防治高血压有益处？

高血压患者除长期服用降压药物外可食用低脂、低盐、维生素丰富的食物，如芹菜、菠菜、西红柿、土豆、香蕉、火龙果等。平时也要多注意休息，保持适量的有氧运动，如慢走、太极拳等。

对于高血压的患者来说的这种疾病是很苦恼的。因为高血压的患者有很多东西是不能吃的，但是高血压的治疗还是应该平日里关注自己的嘴巴。有助于血压控制的食物是很多的，大部分的新鲜水果蔬菜都是可以的，而在这些里面，芹菜、土豆、粗纤维谷物、豆类都是非常有好处的。