神经不好吃什么维生素

神经不好要吃B族维生素，一般是维生素B1和维生素B12，其中维生素B12参与神经髓鞘的合成，所以能够促进髓鞘再生。

对于神经髓鞘损伤导致脱髓鞘性疾病的患者，应用维生素B12的效果较好，这种治疗作用一般仅针对周围神经。而维生素B1是作为辅助用药，能够改善精神状况，可以维持神经组织、肌肉、心脏等正常活动，是人体能量代谢，特别是糖代谢所必须的一种维生素，其药物制剂除了维生素B1片以外，还有呋喃硫胺。

当维生素B缺乏时，容易产生多发性的周围神经病以及韦尼克脑病、脚气病等。