老年人晚上睡不好觉怎么办

老年人晚上出现睡不好觉的现象，可以采取以下几种方法进行治疗。

一、采取药物治疗的方法，比如服用安神补脑液，可以起到安抚神经的作用，程度比较严重的人群可以服用睡眠安定、舒乐安定等安定类药物，对改善老年人失眠、提高睡眠质量有比较好的疗效。

二、加强身体锻炼，多散心，不要给精神太大压力，多运动，注意饮食，对改善这种情况也有一定的效果。症状较严重者，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，明确诊断，对症支持治疗，避免耽误病情。